L'hydratation, leitmotiv de 2016 pour BSIC

Publié le par Julien

La première réunion club est chaque année l'occasion de définir les grandes lignes directives de la saison pour le club. Souvenez-vous l'an passé, Vincent avait fait de la diététique le fer de lance du club. Résultat, le président (enfin surtout son vélo) a perdu plusieurs kilos en 2015.

Cette année les coureurs se concentreront sur un des plus grands problèmes du cycliste après le poids, les crampes. Tout le monde ou presque a déjà été victime de cette douleur bien particulière qui tétanise les jambes, obligeant bien souvent à laisser filer le groupe dans lequel on se trouve. Pour les limiter au maximum, il faut penser à bien s'hydrater tout au long de l'effort et également en dehors.

C'est donc avec fierté que le club souhaite montrer l'exemple et permettra à l'ensemble de ses adhérents de s'hydrater en quantité suffisante à chacune de ses réunions.

L'hydratation, leitmotiv de 2016 pour BSIC

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